AZIA NA GRAVIDEZ

A AZIA NA GRAVIDEZ, É SINAL DE QUE O BEBÊ VAI NASCER CABELUDO OU É MITO?

A azia é uma sensação de queimação que parte da garganta e vai até a boca do estômago.
Ela costuma aparecer na gravidez por conta das mudanças hormonais e físicas.

Isso é um mito comprovado pela ciência que não existe nenhuma relação com a quantidade de cabelos do bebê. A azia é mais comum após a 20ª semana de gravidez e é bem mais frequente nas mulheres que têm alterações fisiológicas que levam ao aumento de refluxo;

Como pode evitar esse desconforto?

Os médicos orientam que a melhor maneira de evitar esse incomodo, é que as gestantes comam em menor quantidade, pois enchendo demais o estômago acontece esse desconforto terrível, deve-se evitar comidas gordurosas, difíceis de digerir, carne vermelha e ficar muito tempo em jejum.

Sucos de frutas como limão e abacaxi podem aliviar a azia e em alguns casos se o desconforto permanecer e ficar bastante intenso os médicos podem até passar remédio.

Dicas de como aliviar a azia na gravidez

• Evite comidas gordurosas, carne vermelha, frutas cítricas, frituras, bebidas alcoólicas e ficar muito tempo em jejum.

• Coma frutas (no meu caso a maça me aliviou bastante).

• Faça pequenas refeições.

• Ponha pouca comida na boca, mastigue bem.

• Não beba líquido durante as refeições.

• Se você fuma, tente parar. O fumo favorece a azia, além de fazer mal ao bebê.

• Durma na posição semi-sentada.

Um antiácido pode aliviar o desconforto, mas só tome com orientações médicas. 

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